mandag 11. juni 2012

takk for kampen

takk for kampen, sier jeg når jeg er ferdig med å spise. nå for tiden er det alltid jeg som vinner.
Det å spise og ha mat i magen er ikke lenger så skummelt og vanskelig som det en gang var. Jeg må se litt tilbake å sammenlikne tankegangen av og til. før hadde jeg tusen tvangstanker og vrangforestillinger når jeg spiste og hadde mat i magen. huff, som jeg slet. Nå tenker jeg, at det går ann at jeg hadde slike tanker. Det er jo bare mat. Mat er det som får oss til å fungere slik at vi kan leve livet vi er så heldige å ha fått. Mat er drivstoffet vårt. for et halvt år siden måtte jeg ligge i reimer og bli tvangsforet. Nå spiser jeg dobbelt så mye med både smør og garnityr, så sier jeg takk for kampen, og en gang skal jeg klare å si takk for maten, samtidig som jeg mener det med hele meg. nettopp fordi jeg er bare meg, og ikke er syk.

jeg satte meg ned å så litt mer på forandringer som har skjedd etter at jeg kom til spesialpost fire. jeg skrev ned en liten liste:

Oppnådde mål ved spesialpost 4:

-      - jeg har ufarliggjort det å spise mat. Jeg klarer å spise og ha mat i magen uten å få panikk og mange syke tanker, tvangshandlinger, destruktive handlinger og tanker osv.
-      - Jeg har blitt kvitt tvangstanker og tvangshandlinger rundt mat, trening og hvile som jeg har hatt i mange år.
-       -Jeg har sluttet å flykte fra følelsene mine ved farlige ting som overdoser, selvskading osv. Jeg klarer å be om hjelp når jeg trenger det(sliter litt med selvskading enda, men ikke så mye som før).
-       -Jeg klarer å hente meg inn igjen hvis jeg har en dårlig dag i forhold til mat, overspising og oppkast, trening, selvskading osv.
-       -Jeg klarer å følge en kostliste med normalt kaloriinntak
-       -Jeg har klart å slutte å overtrene
-       -Jeg tenker mye friskere om det meste
-       -Jeg er mer glad i meg selv og ønsker å ta vare på meg selv.
-      - Jeg føler jeg fortjener å ha det godt og ha det bra, bruker egenskapene og ressursene mine og er fornøyd med det.


~Frida~

11 kommentarer:

  1. Det er så ufattelig godt å høre Frida! :D gratulerer med kjempe store skritt i riktig retning!
    Glad i deg, blomsterpiken <3

    SvarSlett
  2. Det er jo fantastisk! Stå på videre og jeg er sikker på at du når målet! Og for hver gang du kjenner på at du vil gi opp, les dette blogginnlegget. Klem

    SvarSlett
  3. Så godt å lese om fremgangen din, Frida! Et stort spark i ræva til de som kommer med negative kommentarer.
    Visst søttan klarer du dette!
    Stolt av deg! Kjemp videre, og du vil komme dit hen at du faktisk sier takk for maten og MENER det, den følelsen er faktisk god;)

    SvarSlett
  4. Fantastisk lesing Frida.
    Unner deg en lys og god hverdag.
    Du fortjener å få oppleve å være den beste deg som du kan være!

    SvarSlett
  5. Så godt å høre at ting går bedre for deg, Frida! Stå på videre :-) du er så flink!

    SvarSlett
  6. Så bra!! :) Veldig god og positiv lesning! :)

    SvarSlett
  7. Gratulerer :)) Flink du er <3

    SvarSlett
  8. Frida, jeg følger din kamp.

    Jeg hørte nettopp sangen du fremførte 5 januar 2012 sammen med kjæresten din. jeg håper virkelig i fortsetter å synge, stemmen din ga gåsehud.

    Syng, vis din nydelige stemme. Du har talent. Du har virkelig en stemme som rører sinnet på mange måter. Vakkert.

    Ikke gi opp. Du er tøff. Du har så mye å gi. Jeg følger din kamp. Du mestrer! :D

    SvarSlett

gode ord dør sist